Jouw persoonlijke wandelplan – 12 weken

Jouw persoonlijke wandelplan, afgestemd op jouw leven.

Zarposa WandelFit is geen algemeen wandelschema. Na een online intake wordt direct een persoonlijk 12-wekenprogramma voor je samengesteld. Het plan houdt rekening met jouw huidige conditie, wandelervaring, beschikbare dagen en tijd, doelen en eventuele lichte lichamelijke gevoeligheden.

Zo werkt het

1. Je rekent WandelFit veilig af via Zarposa.
2. Na betaling ontvang je per e-mail een persoonlijke toegangslink.
3. Je vult de intake in; dit duurt ongeveer 3 tot 5 minuten.
4. Jouw persoonlijke 12-wekenplan wordt direct samengesteld.
5. Je kunt het plan online bekijken en als PDF bewaren of afdrukken.

Dit ontvangt u

• een compleet wandelprogramma voor 12 weken;
• duidelijke wandelminuten, tempo’s, rustdagen en weekdoelen;
• afwisseling tussen rustige, stevige, langere en herstellende wandelingen;
• uitleg waarom bepaalde trainingen bij u passen;
• wekelijkse challenges, motivatiemomenten en reflectievragen;
• praktische aanpassingen voor slecht weer, weinig tijd, gemiste trainingen of een moeilijke week;
• een concreet persoonlijk einddoel.

Prijs

Los: €14,95.
Bestel je WandelFit samen met een ander fysiek Zarposa-product? Dan betaalt je tijdens de introductie automatisch slechts €9,95. Je hebt hiervoor geen kortingscode nodig.

Goed om te weten: WandelFit is een digitaal product. Je ontvangt geen pakket per post. Zie de foto's voor een preview. Het programma is bedoeld voor algemeen gebruik en vervangt geen medisch advies. Bij klachten waarbij wandelen mogelijk niet passend is, krijg je eerst een duidelijk en zorgvuldig veiligheidsadvies.